駒沢公園を走り始めてから10年になります。
毎週水曜日と日曜日は必ず走っています。

きっかけは
健康診断の再検査で肝臓の値が悪く、
「酒をやめるか、脂肪肝をなくすよう
痩せるかどちらかにしろ」と、
お医者さんに言われ、禁酒は無理なので
走ってダイエットすることにしました。

当時は毎朝走っており、体重は減り
半年ほどで肝臓の値は良くなりました。
それが習慣となり、今では走らないと
休日が始まらない感じで、少々の雨なら
迷わず走っています。

自宅から駒沢公園まで約5分
ここが私のスタート地点
ストレッチをしてから走り出します。
1周2.2キロメートル